Հոգեբան. «Մարդկանց 10-15%-ի մոտ արձակուրդից հետո հարմարվելու խնդիր է առաջանում» - Լուրեր Հայաստանից

Հերթական ապօրինի ու քաղաքացուն տուգանքի մատերիալ դարձնող օրինագծի փուչիկը պայթեց (տեսանյութ)

22.12.2024 ● 17:27

Լեյլա տատիկի թոշակն անգամ չէին տալիս (տեսանյութ)

22.12.2024 ● 12:57

Գումարը դուրս գրված է, սակայն աշխատանքն արված չէ (տեսանյութ)

22.12.2024 ● 12:49

● Լրահոս

01.09.2014 ● 12:42

Հոգեբան. «Մարդկանց 10-15%-ի մոտ արձակուրդից հետո հարմարվելու խնդիր է առաջանում»

Հոգեբան. «Մարդկանց 10-15%-ի մոտ արձակուրդից հետո հարմարվելու խնդիր է առաջանում»

Այսօրվա ասուլիսին հոգեբան Սամվել Խուդոյանը նշել է, որ մարդկանց 10-15%-ի մոտ արձակուրդից հետո հարմարվելու խնդիր է առաջանում, ինչը դեպրեսիվ վիճակ չէ։

Ըստ հոգեբանի՝ աշխատանքի անցնելիս ի հայտ են գալիս անտարբերություն, հիասթափության պահեր ու թուլություն. դա սխալ հանգստի հետևանք է. «Իսկ ճիշտ հանգստանալու համար պետք է գնալ այնտեղ, որտեղ սիրտդ է ձգտում, ոչ թե այնտեղ, որտեղ գնում են բոլորը։ Եթե ակտիվ աշխատանք ես անում, լավ կլինի՝ պասիվ հանգիստ ընտրես»։

Նա նաև հավելել է, որ աշխատանքային ռեժիմին պետք է նախօրոք պատրաստվել. «Արձակուրդից պետք է մի քանի օր շուտ նախապատրաստվել աշխատանքին, ռեժիմը փոփոխել մի քանի օր շուտ», – ասել է նա՝ նշելով, որ լավ հանգստի նորման 24 օր է։

7or.am

● Այս խորագրի վերջին նյութերը

Գյումրին ունի զարգացման հսկայական պոտենցիալ. Անդրանիկ Թևանյան (տեսանյութ)

22.12.2024 ● 13:18

Քաղաքի զարգացման ծրագրի վերաբերյալ Գյումրիում տեղի ունեցավ շատ արդյունավետ մասնագիտական քննարկում։

Թուրքիայի Մուղլա քաղաքում ուղղաթիռը բախվել է հիվանդանոցի շենքին, 4 մարդ է զոհվել (տեսանյութ)

22.12.2024 ● 13:07

Վթարի պատճառները պարզվում են։

Քասախի բնակարաններից մեկում հայտնաբերվել է տղամարդու մարմին

22.12.2024 ● 12:48

Արտաքին զննությամբ դիակի վրա բռնության հետքեր չեն հայտնաբերվել։

Վանաձորում սննդային թունավորման դեպք է արձանագրվել․ 10 քաղաքացի տեղափոխվել է հիվանդանոց

22.12.2024 ● 12:20

Տուժած քաղաքացիները սնվել են Վանաձորի կենտրոնական շուկայի տարածքում գործող հանրային սննդի կետում:

ՀՀ տարածքում կա փակ ավտոճանապարհ, Ստեփանծմինդա-Լարս ավտոճանապարհը բաց է

22.12.2024 ● 11:37

Փակ է Արագածոտնի մարզում «Ամբերդ» բարձր լեռնային օդերևութաբանական կայանից Քարի լիճ տանող ավտոճանապարհը:

Երևանում 16-ամյա աղջիկը բռնության է ենթարկվել. նա մեծ քանակությամբ դեղորայք է խմել ու հոսպիտալացվել

22.12.2024 ● 11:01

Ըստ տեղեկությունների՝ նրա նկատմամբ բռնություն է իրականացվել, ինչից հետո նա դիմել է այդ ծայրահեղ քայլին: