Ученые прогнозируют начало аномально продолжительной магнитной бури уже 21 ноября, ожидая значительное усиление геомагнитной активности. Это явление, по мнению экспертов, может повлиять на здоровье метеозависимых людей и привести к различным неприятным симптомам.

Вечером 21 ноября ожидается увеличение интенсивности геомагнитного поля с 2 до 4 баллов по шкале K-Index, что считается высоким уровнем. Прогнозируется, что данная буря будет продолжаться в течение 8 суток, причем в течение трех дней интенсивность шторма сохранится на уровне 3 баллов, а в остальные дни возрастет. Учитывая текущее спокойствие геомагнитного поля, ученые не исключают, что реальная интенсивность бури может оказаться выше ожидаемой.

Эксперты предупреждают, что метеозависимые люди могут особенно остро почувствовать на себе влияние магнитной бури. Среди возможных симптомов – головные боли, мигрени, изменение артериального давления. В связи с этим рекомендуется избегать стрессовых ситуаций, нормализовать режим сна и избегать чрезмерной физической нагрузки.

В период магнитной бури важно также следить за питанием. Специалисты советуют ограничить потребление соленых, жирных и вредных продуктов, отказаться от употребления алкоголя, включить в рацион больше фруктов и овощей. Поддержание здорового образа жизни в эти дни поможет минимизировать влияние геомагнитных колебаний на организм.

Магнитная буря начнет постепенно ослабевать 26 ноября и спадет до обычного уровня в 2 балла спустя двое суток. Предстоящая магнитная буря станет вызовом для метеозависимых людей, требующим особого внимания к своему состоянию и принятия необходимых мер предосторожности.